الرئيسية
أحدث الصور
mariam mohamed السبت مايو 07, 2011 9:11 pmهل تعلم ان السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم. وربما تزيد الكتلة العضلية عند أولئك المداومين على السباحة للحدود التي تزيد أوزانهم لذا فيمكن للسباحة أن تكون عاملاً مساعداً لإنقاص الوزن! ?
+4
# Đℓ๏๏зάт zмάηч ° •
roro
جروح الصداقهـ..
mariam mohamed
8 مشترك
فوائد السباحة
mariam mohamed- المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
جروح الصداقهـ..- المساهمات : 1241
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
العمر : 26
ثانكس
جروح الصداقهـ..- المساهمات : 1241
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
العمر : 26
يسلموا ع الفوائد
roro- المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 30/04/2011
العمر : 26
الموقع : أبوظبي
ناايس مريوم
roro- المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 30/04/2011
العمر : 26
الموقع : أبوظبي
شكرا عالمعلوومة
# Đℓ๏๏зάт zмάηч ° •- المساهمات : 199
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
العمر : 26
الموقع : www.yoyo4emo.yoo7.com
يسلموو ع المعلوومة
# Đℓ๏๏зάт zмάηч ° •- المساهمات : 199
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
العمر : 26
الموقع : www.yoyo4emo.yoo7.com
ابدعينا بأفكاركـ
ă7ĻÂ ŘáĥŏÖŏМå- المساهمات : 707
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
العمر : 27
مشكوورهـ مريووم ع المعلومة المفيدهـ
eman- المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 09/05/2011
الموقع : الرويس
شكرا يا مريم
Faro0o7a- المساهمات : 1022
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمر : 26
ثانكس ع الموضوع النااااااااايس
مشكوووووووووووورة
مشكوووووووووووورة
roro- المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 30/04/2011
العمر : 26
الموقع : أبوظبي
mariam mohamed- المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
welcome
nanoalaa- المساهمات : 1298
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
العمر : 25
welcome 2
Faro0o7a- المساهمات : 1022
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمر : 26
ويلكم 3